Salute, Acqua fredda per ridurre le malattie e migliorare la pelle
Pubblicata il 13/10/2014 in News e informazioni

Salute, Acqua fredda per ridurre le malattie e migliorare la pelle

Acqua fredda per ridurre le malattie e migliorare la pelle. E’ scientificamente provato che i bagni freddi innalzano le difese, migliorano la circolazione e la pelle.

I bagni freddi sono un’antica usanza in molte città con antica saggezza. Oggi secondo la Based Medicine (EBM), ossia la medicina basata su evidenze, è stato scientificamente provato e dettagliato i benefici di questa tradizione che serve a rafforzare la salute e prevenire le malattie.

Frequenti bagni freddi:

•          rafforzano il sistema immunitario;

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•          incentivano l’eliminazione delle tossine attraverso la pelle;

•          lasciano la pelle tersa e pulita;

•          rilassano i muscoli;

•          migliorano la circolazione sanguigna

•          rinvigoriscono

•          migliorare l’umore per l’azione predisponente

Secondo alcuni esperti, sottolinea Giovanni D’Agata, presidente dello “Sportello dei Diritti”, dovrebbero essere effettuati per non più di tre minuti alla volta, a volte giornalieri o settimanale. Possono essere alternati con bagni caldi ma bisognerebbe sempre terminare con bagno di acqua fredda. Bambini, pazienti anziani o fragili non dovrebbero eseguirli. Deve essere fatto gradualmente fino al collo mettendo i piedi prima.

Scritto da Redazione Canicatti Web Notizie il 9 ottobre 2014, alle 06:40


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